Für Männer ab 50 — die aufgehört haben, „alles normal" zu akzeptieren

Dein Arzt sagt: alles im Normbereich. Dein Körper sagt etwas anderes.

Bryan Johnson hat 40 Millionen Dollar ausgegeben, um den Alterungsprozess umzukehren.
Peter Attia, David Sinclair und Andrew Huberman haben ihr Leben damit verbracht, ihn zu verstehen.

Der MASTERPLAN ist das erste vollständige Longevity-System auf Deutsch — das ihre Forschung in einen umsetzbaren 90-Tage-Plan für Männer mit normalem Leben øbersetzt.

★★★★★ „Endlich ein System — nicht nur Informationen." — Michael B., 54
✓ 30-Tage Geld-zurøck ✓ Einmalzahlung €297 ✓ Sofortzugang
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Oder 3× €99 — kein Mehrpreis. Vollständig risikolos: 30-Tage-Garantie.

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6
Videos gesamt
90
Tage. Klarer Plan.
24/7
Persönlicher Coach
€297
Einmalig. Kein Abo.
Basiert auf der Forschung von
Bryan Johnson
Peter Attia MD
David Sinclair PhD
Andrew Huberman PhD
Matthew Walker PhD
J
Jonas Achilles
Longevity-Coach · MASTERPLAN

Ich bin kein Arzt. Ich bin kein Bryan Johnson.

Ich bin jemand, der die Forschung der weltweit führenden Longevity-Experten — Peter Attia, Andrew Huberman, Bryan Johnson, David Sinclair — studiert und auf das reduziert hat, was für Männer mit normalem Leben tatsächlich funktioniert.

Nicht für jemanden mit einem Ärzte-Team und 40 Millionen Dollar. Før Männer mit einem vollen Kalender, einem normalen Budget — und dem Gefühl, dass mehr möglich ist als der Arzt ihnen sagt.

Der MASTERPLAN ist dieses System. Jedes Protokoll hat eine wissenschaftliche Grundlage. Jeder Schritt hat einen Zweck. Und die Reihenfolge ist entscheidend — weil die Reihenfolge alles ist.

Eines noch — und das sage ich, weil ich es ernst meine, nicht weil ein Anwalt es verlangt: Der MASTERPLAN ersetzt keinen Arzt. Er ist Bildung. Er ist das System, das du brauchst, um bessere Fragen zu stellen — beim nächsten Arzttermin, beim nächsten Bluttest, im nächsten Gespräch über deine Gesundheit. Aber bei ernsthaften Beschwerden: Arzt zuerst.

— Jonas Achilles & Das MASTERPLAN Team

Kennst du dieses Gefühl?

Du funktionierst.
Aber nicht mehr wirklich.

Das Problem ist nicht Disziplin. Das Problem ist nicht Motivation.

Das Problem ist, dass du Informationen ohne Reihenfolge hast. Du optimierst Schicht 3, bevor Schicht 1 stabil ist. Du kaufst Supplemente, bevor du deine Blutwerte kennst. Du trainierst hart, während schlechter Schlaf die Hälfte der Adaptation zunichte macht.

Der MASTERPLAN gibt dir die Reihenfolge. Schritt für Schritt. Monat für Monat. Messbar.

Die Datenlage ist eindeutig

Was in deinem Körper passiert —
während du das liest.

VOâ‚‚ Max
Der stärkste Einzelprädiktor für Gesamtmortalität in der gesamten Medizinliteratur. Stärker als ob du rauchst oder nicht. Kein Arzt misst ihn routinemäßig.
JAMA · Peter Attia MD
68%
der deutschen Männer schlafen unter 7 Stunden. Schlechter Schlaf ist laut Forschung der stärkste Einzelfaktor für beschleunigtes biologisches Altern — und der am meisten unterschätzte.
DAK Gesundheitsreport
57–61

Das biologische Fenster

Zwischen dem 57. und 61. Lebensjahr beschleunigt sich die biologische Alterung messbar — Muskelabbau, Hormonspiegel, kognitive Geschwindigkeit. Das ist keine Meinung. Das ist Forschung.

Wer in diesem Fenster handelt, verändert seine gesamte Trajektorie. Wer wartet, kämpft danach gegen eine stärkere Strömung.

Quelle: Nature Aging / Tanaka et al. · Longitudinal Aging Study

Das System

3 Module. 3 Quick-Action Videos.
Ein System, das du wirklich umsetzt.

Kein Podcast. Kein weiteres Buch. Ein Framework, das du in 90 Minuten abschließt — und noch am selben Tag anfängst.

Du denkst gerade:

„Ich habe schon Bücher gelesen, Supplements ausprobiert, Podcasts gehört. Hat nichts gebracht."

Richtig. Weil Informationen ohne Reihenfolge kein System sind. Du kannst die beste Zutat der Welt haben — falsch eingesetzt, passiert nichts. Der MASTERPLAN ist die Reihenfolge. Das ist der Unterschied.

01
Modul 1 · ca. 20 Min · Das Fundament

Schlaf · Ernährung · Bewegung

Die drei Hebel mit dem höchsten ROI. Wenn das Fundament nicht stimmt, wirkt kein Supplement, kein Bluttest, kein Training-Protokoll. Die meisten Männer überspringen Layer 1 — und wundern sich, warum Layer 3 nichts bringt.

  • Warum dein Arzt nie über Schlaf spricht — und warum das ein Fehler ist (Bryan Johnsons 9 Regeln adaptiert)
  • Das 80/20-Ernährungs-Framework: nicht radikal, nicht restriktiv — strategisch für Männer mit vollem Kalender
  • Zone-2-Training, Kraft und Mobilität: Die 3 Typen die jeder Mann ab 50 braucht — und wie viel davon
  • Warum Protein der meistunterschätzte Longevity-Faktor für Männer C¼ber 50 ist
📓 Workbook 1 📊 Fundament-Tracker 💬 Coach-Support
02
Modul 2 · ca. 20 Min · Der Stack

Supplemente · Biomarker · Tracking

Bryan Johnson gibt €160.000/Jahr für seinen Stack aus. Das hier ist die Variante für €60–95 im Monat — mit denselben Evidenz-Grundlagen. Und die 8 Blutmarker, die der Hausarzt nie anordnet, obwohl er sollte.

  • 5 Supplemente mit echter Evidenz: NMN, Omega-3, Vitamin D3+K2, Magnesium, Kreatin — mit Dosierung
  • ApoB, HbA1c, freies Testosteron, Homocystein, hsCRP — was sie bedeuten und wie du sie bewegst
  • Wie du dein eigenes Blutbild interpretierst — ohne einen Longevity-Spezialisten für €300/Stunde
  • Welche Bluttests du in Deutschland selbst beauftragen kannst — und wie das geht
📓 Workbook 2 📊 Biomarker-Dashboard 💬 Blutbild-Analyse
03
Modul 3 · ca. 20 Min · Der Fahrplan

System statt Willenskraft

Dein sequenzierter 90-Tage-Plan. Monat 1, Monat 2, Monat 3 — jeder Schritt konkret. Kein Overwhelm, keine Entscheidungs-üdigkeit. Du weißt jeden Tag was du tust und warum.

  • Phase 1 (Tag 1–30): Nur Fundament — Schlaf, Ernährung, Training und Baseline-Bluttest beauftragen
  • Phase 2 (Tag 31–60): Stack hinzufügen — Supplemente, Biomarker-Baseline, Tracking-System aufbauen
  • Phase 3 (Tag 61–90): Auf Basis der Daten optimieren, Jahresreview-Gewohnheit verankern
  • Die „Never-Miss-Twice"-Regel: Die einzige Gewohnheits-Regel, die durch Verhaltensforschung belegt ist
📓 Workbook 3 📊 90-Tage-Tracker 💬 Personalisierter Plan

+ 3 Quick-Action Videos (je 5–7 Min) — Direkt umsetzbar, noch heute

Quick-Action 1

Der Bluttest-Guide

Welche Tests du in Deutschland selbst beauftragst, was sie kosten, und was du mit den Ergebnissen machst.

Quick-Action 2

Der Supplement-Stack

Die 5 Produkte, die Dosierungen, das Timing — konkret, ohne Eigeninteresse, ohne Supplement-Store.

Quick-Action 3

Das Schlaf-Setup

Drei Maßnahmen für heute Nacht, die messbar wirken — basierend auf Matthew Walkers Forschung.

Deine persönliche Begleitung

Das MASTERPLAN Team —
Immer dann da, wenn du eine Frage hast.

Der MASTERPLAN ist kein Video-Kurs der nach dem Kauf in einer Schublade verschwindet. Du bekommst 30 Tage persönliche Begleitung — das MASTERPLAN Team antwortet auf deine Fragen, analysiert dein Blutbild und passt deinen Plan an.

💬

Was das MASTERPLAN Team für dich tut

Dein persönlicher Coach kennt alle Inhalte des MASTERPLANS, dein Profil und deinen 90-Tage-Plan. Du schreibst, er antwortet — konkret, auf Deutsch, ohne „es kommt drauf an".

🩸 Blutbild-Analyse

Blutwerte hochladen, verständliche Auswertung erhalten — mit konkreten nächsten Schritten.

🎯 Plan-Anpassung

Wenn etwas nicht passt, passt das Team den Plan an. Kein Buch, das keine Fragen beantworten kann.

💊 Supplement-Fragen

Dosierungen, Timing, Wechselwirkungen — auf deinen Stack und deine Situation abgestimmt.

📊 Fortschritts-Check

Regelmäßige Überprüfung ob du auf Kurs bist — und was du anpassen solltest wenn nicht.

Der Vergleich

MASTERPLAN vs.
Die Alternativen

Was du bekommst
MASTERPLAN
Andere Kurse
Longevity-Arzt
Strukturierter 90-Tage-Plan
✓
✗
selten
Biomarker-Dashboard (8 Marker)
✓
✗
✓
Persönlicher Coach-Support (30 Tage)
✓
✗
teuer extra
Auf Deutsch, DACH-spezifisch
✓
✗
je nach Arzt
Einmalige Kosten — kein Abo
✓
oft Abo
✗
Basiert auf Johnson / Attia / Sinclair
✓
selten
teils
Gesamtkosten
€297
€97–600
€2.000–8.000
Was du bekommst

Das vollständige
MASTERPLAN System

Modul 1 — Das FundamentSchlaf · Ernährung · Bewegung (Video, ca. 20 Min.)
€147
Modul 2 — Der StackSupplemente · Biomarker · Tracking (Video, ca. 20 Min.)
€147
Modul 3 — Der FahrplanSequenzierter 90-Tage-Plan (Video, ca. 20 Min.)
€147
3 Quick-Action VideosBluttest-Guide · Supplement-Stack · Schlaf-Setup (je 5–7 Min.)
€97
Komplettes MASTERPLAN WorkbookDruckbar, ausfüllbar — für alle 3 Module
€47
Biomarker-Dashboard TemplateAlle 8 kritischen Marker — verständlich ohne Arzt
€47
30 Tage persönlicher Coach-SupportDas MASTERPLAN Team — Blutbild, Fragen, Plan-Anpassung
€497
Lebenslanger Zugang + alle UpdatesDer Preis steigt. Dein Zugang nicht.
€47
Gesamtwert
€1.176
🛡️

30-Tage Geld-zurück-Garantie — ohne Formulare, ohne Fragen.

Schließe den MASTERPLAN ab, setze Phase 1 um. Wenn du der Meinung bist, dass es das nicht wert war — schreib uns innerhalb von 30 Tagen. Volles Geld zurück.

Dieses Business funktioniert nur, wenn es für dich funktioniert.

Gesamtwert: €1.176
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oder 3× €99 — kein Mehrpreis, keine Zinsen
Einmalzahlung · Kein Abo · Kein Upsell
★★★★★ „Das System das ich mit 52 gebraucht hätte." — Thomas W., Hannover
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✓ 30-Tage Geld-zurück-Garantie · SSL-Zahlung · Sofortzugang

🔒 SSL 🛡️ 30-Tage Rückgabe ⚡ Sofortzugang ♾️ Lebenslang

Hinweis zu digitalen Produkten: Mit Abschluss des Kaufs stimmst du der sofortigen Bereitstellung des digitalen Inhalts zu und bestätigst, dass du damit auf dein Widerrufsrecht verzichtest (§ 356 Abs. 5 BGB). Davon unberührt bleibt die freiwillige 30-Tage-Geld-zurück-Garantie gemäß unserer AGB.

„€297 ist nicht ein Schnäppchenpreis. Es ist eine strategische Entscheidung: lieber 10.000 Männern helfen als 500 — die sich €1.176 leisten könnten."

Frühe Ergebnisse

Was andere Männer sagen

★★★★★
🩸 HbA1c: 6,2 → 5,7 in 90 Tagen · Phase 2 aktiv

„Der Arzt hatte mir seit Jahren gesagt: alles normal. Erst der MASTERPLAN hat mir gezeigt, welche Fragen ich hätte stellen sollen — und wie ich die Antworten selbst herausfinde."

Michael B.
54 Jahre · Geschäftsführer · Hamburg

Individuelle Ergebnisse. Die dargestellten Erfahrungen sind persönliche Berichte und nicht repräsentativ før jeden Teilnehmer.

★★★★★
⚡ Energie nach 15 Uhr: weg ab Tag 22 · Schlaf-Score +28%

„Ich war der Typ, der immer funktioniert hat. Ich habe einfach nicht gemerkt, dass ich nur noch auf Autopilot laufe. Phase 1 allein hat das verändert."

Thomas W.
52 Jahre · Ingenieur · Hannover

Individuelle Ergebnisse. Die dargestellten Erfahrungen sind persönliche Berichte und nicht repräsentativ før jeden Teilnehmer.

★★★★★
📊 Freies Testosteron: +18% nach 90 Tagen · Ohne Medikamente

„Ich hatte Podcasts gehört, Bücher gelesen. Aber das MASTERPLAN-System hat mir gezeigt, was ich in der falschen Reihenfolge gemacht habe. Das war der Unterschied."

Klaus R.
57 Jahre · Arzt · München

Individuelle Ergebnisse. Die dargestellten Erfahrungen sind persönliche Berichte und nicht repräsentativ für jeden Teilnehmer.

Für wen ist der MASTERPLAN?

Ehrliche Antwort —
damit du die richtige Entscheidung triffst.

✓ Das ist für dich, wenn...

  • ✓ Du ein Mann zwischen 48 und 65 bist, der aufgehört hat „alles normal" als Antwort zu akzeptieren
  • ✓ Du weißt, dass mehr möglich ist — aber kein System gefunden hast, das zusammenhält
  • ✓ Du beim nächsten Arzttermin die Fragen stellen willst — nicht nur die Antworten annehmen
  • ✓ Du bereit bist, ein System zu folgen, wenn es klar und umsetzbar ist
  • ✓ Du messbare Ergebnisse willst — kein Motivations-Content

✗ Das ist nicht für dich, wenn...

  • ✗ Du eine Pille suchst, die das für dich erledigt. Die gibt es nicht.
  • ✗ Du bereits ein vollständiges Longevity-Protokoll mit jährlichen Bluttests läufst. Du lernst nichts Neues.
  • ✗ Du nicht bereit bist, Phase 1 in den ersten 30 Tagen wirklich umzusetzen.
  • ✗ Du glaubst, dass das Altern keine Rolle spielt. Dann ist das hier nicht für dich.
Die Entscheidung

Zwei Versionen von dir
mit 63.

Version A — Keine Änderung

Du machst weiter wie bisher.

Müde. Ohne System. Der Arzt sagt „alles normal". Du nimmst das an — weil du keine Alternative kennst. Mit 63 nimmst du Blutdruckmittel. Statine. Du funktionierst noch — aber du lebst nicht mehr.

Das ist keine Prophezeiung. Das ist Statistik.

Version B — MASTERPLAN

90 Tage. Dann ein anderes Gespräch.

Bluttest an Tag 60. Du weißt zum ersten Mal deinen ApoB-Wert, dein freies Testosteron, deinen VO₂-Max. Du änderst, was geändert werden muss.

Mit 63 bist du der Mann, den die anderen im Fitnessstudio fragen: „Was machst du eigentlich?"

★★★★★ „Mit 57 fühle ich mich besser als mit 47." — Klaus R., München
MASTERPLAN starten — €297 →

✓ 30-Tage Garantie · Einmalig €297 · Sofortzugang

Häufige Fragen

Wie lange dauert der MASTERPLAN?
Die 6 Videos haben eine Gesamtlänge von ca. 75–90 Minuten. Du kannst alles in einer Sitzung abschließen — und noch am selben Tag Phase 1 starten. Die Umsetzung dauert 90 Tage. Das MASTERPLAN Team begleitet dich dabei.
Muss ich viel Geld für Supplements ausgeben?
Phase 1 kostet €0 — sie besteht ausschließlich aus Schlaf, Ernährung und Bewegung. Phase 2 fügt einen Supplement-Stack für €60–95/Monat hinzu. Wir verkaufen keine Supplements. Wir zeigen dir, welche fünf echte Evidenz haben — und wo du sie kaufst.
Ich bin kein Biohacker. Ist das trotzdem für mich?
Ja — der MASTERPLAN wurde explizit für Männer gebaut, die keine Biohacker sind. Kein Jargon, kein Fachwissen vorausgesetzt. Jeder Schritt ist so erklärt, dass du ihn direkt umsetzen kannst — auch wenn du noch nie etwas von ApoB gehört hast.
Was ist der persönliche Coach-Support genau?
Du bekommst 30 Tage Zugang zu einem persönlichen Coach des MASTERPLAN Teams. Du kannst Blutbilder hochladen, konkrete Fragen zu Supplements, Training und Ernährung stellen und deinen 90-Tage-Plan anpassen lassen — auf Deutsch, konkret, ohne „es kommt drauf an".
Was, wenn es nicht funktioniert?
30-Tage Geld-zurück ohne Wenn und Aber. Schreib uns — wir erstatten den vollen Betrag. Keine Formulare, keine Fragen. Bei €297 würden wir lieber einen Käufer erstatten als das Vertrauen von zehn zu verlieren.
Ist der MASTERPLAN auch für Männer øber 60?
Ja. Positioniert ist er für 48–65, weil das der Altersbereich mit dem höchsten ROI ist. Männer über 60 profitieren genauso — oft mit noch unmittelbarer spürbaren Ergebnissen, weil der Handlungsbedarf größer ist.
Gibt es laufende Kosten?
Nein. €297 einmalig. Lebenslanger Zugang. Alle zukünftigen Updates inklusive. Der 30-tägige Coach-Support ist im Preis enthalten — danach optional verlängerbar.
Ersetzt der MASTERPLAN meinen Arzt?
Nein — und das ist Absicht. Der MASTERPLAN ist Bildung, kein Ersatz für medizinische Beratung. Was er dir gibt: das Wissen, die richtigen Fragen zu stellen, die richtigen Bluttests anzufordern und die Antworten zu verstehen. Viele Teilnehmer berichten, dass ihre Arztgespräche nach dem MASTERPLAN produktiver werden — weil sie fundierter fragen. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden: Arzt zuerst, immer.

Der MASTERPLAN ist
die Tür zwischen beiden Versionen.

Beide Zukønfte sind real. Die einzige Variable ist eine Entscheidung, die du heute triffst.

★★★★★ „Endlich ein System, das zur Realität eines Mannes øber 50 passt." — Michael B., Hamburg
MASTERPLAN starten — €297 →

✓ 30-Tage Geld-zurück-Garantie · Lebenslanger Zugang · Sofortzugang

🔒 SSL-verschløsselt 🛡️ 30-Tage Rückgabe ⚡ Sofortzugang ♾️ Lebenslang

MASTERPLAN — Das Longevity-System für Männer ab 50. €297 einmalig. 30-Tage-Garantie.

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